или
Поможем найти врача
звоните (ежедн. с 08 до 21) +7 (495) 125 29 51
Наши специалисты
Выберите удобный вид связи со специалистом MEDEE+. Помните, что загрузить файл можно только в сообщениях или добавив в личную электронную карту.
Внимание! Личное общение со специалистом значительно ускоряет процесс получения квалифицированного целевого ответа на ваш вопрос - специалист мгновенно получает СМС-оповещение о приходе сообщения с вопросом.

Отказ от никотина/отказ от курения

ОПИСАНИЕ

Курение оказывает влияние на ваше физическое здоровье, отказываясь от курения, вы постепенно избавляетесь от негативных последствий курения.

Вот наиболее позитивные преимущества отказа от курения для вашего здоровья:
  • Благодаря улучшению кровообращения ваши руки и ноги становятся теплее.
  • Нормализуется артериальное давление и частота пульса.
  • Рот и волосы перестают пахнуть дымом от сигарет.
  • Зубы становятся белее.
  • Исчезает желтизна на пальцах и ногтях.
  • Улучшается обоняние.
  • Еда кажется вкуснее.
  • Исчезает кашель и мокрота, функциональность лёгких восстанавливается.
  • Увеличивается выносливость.
  • Повседневная деятельность не вызывает прежней одышки.
  • Энергетический уровень становится выше.
  • Увеличивается поле зрения, примерно на 15 – 20%.
  • Улучшается память и концентрация внимания.
  • Снижается риск возникновения таких болезней как эмфизема лёгких, сердечный приступ, рак и других болезней.


СИМПТОМЫ

Бросающие курить могут столкнуться с рядом неприятных симптомов в первые недели, проведенные без сигарет, включая более частые простуды и появление язв на слизистой оболочке полости рта. По мнению ученых, это может оказывать влияние на вероятность возвращения к вредной привычке, поэтому важно заранее предупреждать о возможных проблемах.

Исследователи, опубликовавшие отчет о своем исследовании на страницах журнала Tobacco Control, приложения к British Medical Journal, наблюдали за 174 курильщиками в течение первых недель отказа от табака. Оказалось, что после первой и второй недели у них были заметно выше шансы простудиться и прийти с жалобами на кашель, чихание и боли в горле. В первые две недели нередкими были язвы на слизистой оболочке.

Спустя шесть недель после прекращения курения побочные реакции были уже значительно менее выражены. Полагают, что они обусловлены тем, что после прекращения курения наблюдается временное подавление иммунной системы, кроме того, определенную роль может играть то, что курение само по себе оказывает некоторое противомикробное действие.
Читать полность ...