или
Поможем найти врача
звоните (ежедн. с 08 до 21) +7 (495) 125 29 51

Надколенно-бедренный болевой синдром

ОПИСАНИЕ

Надколенно-бедренный болевой синдром - это состояние, часто наблюдающееся у подростков, людей, занятых на механическом производстве и у атлетов.

Легкую боль в коленях периодически испытывают многие люди. Обычно здоровое тело свободно двигается и не доставляет своему «владельцу» проблем, но в возникновении боли в коленях при сгибании нет ничего странного: коленные суставы особенно уязвимы, они ежедневно испытывают большие нагрузки (и даже перегрузки) и довольно легко травмируются. Повреждение и травма колена чаще всего происходит при занятиях спортом или во время активного отдыха, в процессе рабочей или домашней деятельности, связанной с физическими усилиями.

Коленный сустав является самым крупным и самым сложным по строению в человеческом организме. Он расположен в месте соединения бедренной кости и двух параллельных костей голени: большой и малой берцовых. Кости бедра и колени скрепляются при помощи мышц, сухожилий и связок; роль амортизаторов в коленном суставе выполняют особые хрящевые прокладки, имеющие форму полумесяца – мениски, они же отвечают за подвижность колена в боковых направлениях. Закрывает сустав надколенник – коленная чашечка. Суставный хрящ защищает поверхность костей от ударных нагрузок, а благодаря обращенной внутрь чрезвычайно гладкой поверхности, сустав легко и свободно движется.

ПРИЧИНЫ

Надколенно-бедренный болевой синдром характеризуется болью в передней части колена, которая может возникнуть при:
  • перенапряжении,
  • травме,
  • избыточном весе,
  • неправильном выпрямлении коленной чашечки или изменениях под коленной чашечкой.


СИМПТОМЫ

  • Боль, особенно при сидении с согнутыми коленями, сидении на корточках или подъеме по лестнице.
  • Случающееся время от времени самопроизвольное сгибание колена, при котором колено внезапно и неожиданно сгибается и не поднимает вес тела.


ЛЕЧЕНИЕ

Надколенно-бедренный болевой синдром лечится при помощи нестероидных противовоспалительных лекарств, а также путем предоставления покоя и приложения холода на колено. Лечебная физкультура позволяет сбалансировать силу мышц нижних конечностей. Накладывание бандажа на колено также помогает.

ПРОФИЛАКТИКА

Выполнение регулярных растяжек для подколенных сухожилий (особенно перед началом бега), а также упражнений развивающих квадрицепсы. Занятия на велотренажере под нагрузкой, езда на обычном велосипеде, приседания с небольшими отягощениями помогут вам развить эту группу мышц.
Читать полность ...