Ответы
Вопрос
Мне 36 лет. Находилась в декретном отпуске, сейчас готовлюсь на работу. С рождением ребенка нахожусь в постоянном состоянии невроза или депрессии, не знаю. Часто срываюсь, плачу каждый день. Дома очень много проблем, что тоже отражается на моем эмоциональном состоянии. Нахожусь в постоянном внутреннем напряжении, бывает чувство тревоги,слезы близко всегда. Боюсь, что выйду на работу и заплачу от малейшей неудачи или косого взгляда, что мне делать?
Кантуев Олег Иванович
Описанное вами состояние, скорее всего, невротическое расстройство. Это психосоматическое заболевание, при котором тело реагирует на психологические трудности. Чтобы данные проблемы прошли, нужно найти причины — их запускающие, и устранить. Грамотная психотерапевтическая программа, как раз и включает — поиск причин этого состояния, и его устранение, через синтез методов психотерапии. Для лечения неврозов, эффективно используются — системная терапия, когнитивно — поведенческая психотерапия и т.п. Но для этого, Вам необходимо очно — обратиться к врачу — психотерапевту.